Voeding voor een basisschoolkind

Wilt u weten welke voeding uw kind nodig heeft?

Gezond eten zorgt ervoor dat uw kind zich goed ontwikkelt. Het geeft energie en uw kind groeit ervan. Leer uw kind daarom gezond te eten. Kijk op de website van het Voedingscentrum hoe u dat doet. U leest daar ook wat een goed ontbijt is.

Zorg er ook voor dat uw kind gevarieerd eet. Dan krijgt het genoeg binnen van alle gezonde stoffen. Wen uw kind eraan om op vaste tijdstippen te eten. Zo voorkomt u dat uw kind gaat snacken. Snacken is vaak ongezond. Informatie over gezond eten vindt u op de website van de Nederlandse Hartstichting.

Kijk voor advies over voeding ook op de website Dankzijvoeding.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

Dankzijvoeding

Praktijk voor natuurvoeding, voedingscoaching en dieetadvisering in Zuid-Oost Friesland.

Contactpersoon: Tessa Bonnema

Bezoekadres

Et Legien, Zuideinde
26 A
8428 HE
Fochteloo

Postadres

Vogelrijd
11
8428 HJ
Fochteloo

Nederlandse Hartstichting

Voedingscentrum - mijn kind en ik

Heeft u vragen over het gewicht van uw kind?

Bespreek het met uw huisarts. Of ga naar de GGD.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

Gezondheidscentrum

Brink
1
8431 LD
Oosterwolde
Wilt u dat uw kind een gezond gewicht houdt of krijgt?

Kijk op de website van het Voedingscentrum.

Voldoende beweging houdt uw kind op gewicht. Laat uw kind daarom buiten spelen en laat het lopend of op de fiets naar school gaan. Laat uw kind ook sporten bij een sportvereniging.

Voedingscentrum

Voedingscentrum - overgewicht voorkomen

Heeft uw kind overgewicht?

Voor ouders en kinderen is er de website Ga Voor Gezond. Er zijn testjes, prijsvragen en filmpjes over gezonde voeding. Zorg voor voldoende beweging voor uw kind. Laat uw kind op de fiets of lopend naar school gaan en veel buitenspelen. Ga ook op zoek naar een sportclub voor uw kind. Zoek via de digitale gemeentegids naar sportverenigingen en -clubs bij u in de buurt. Ga voor meer informatie naar de website Sport Fryslân.

Wilt u advies? Ga dan naar het Centrum voor Jeugd en Gezin, consultatiebureau of maak een afspraak met een diëtist. Zoek via de digitale gemeentegids, telefoonboek of op de website Telefoongids naar een diëtist bij u in de buurt.

Toon op kaart (2)
x
Toon op kaart (1)
x

Centrum voor Jeugd en Gezin - Ooststellingwerf

Telefonisch bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur. Of bezoek het inloopspreekuur op werkdagen van 9.00 tot 13.00 uur in het Gezondheidscentrum Brink 1, 8431 LD Oosterwolde.

Brink
1
8431 LD
Oosterwolde
Toon op kaart (1)
x

Consultatiebureau

Brink
1-100
8431 LD
Oosterwolde

Sport Fryslân